さとう式リンパケアの効果(個人の感想ね)

ここ最近ずっとマツエクをしていたのですが

目がいきなりアレルギーをおこしてしまって…👁💦

そんなことをきっかけに

早く治さねば!!!


セルフケアを久しぶりに真面目にとりくんで

1週間くらいたちましたが


わたし個人の感想としては

・深くよく眠れる

・目覚めがすこぶる良い

・むくみとだるさがとれる

・ヨガやピラティスをした時に体の改善が  目に見えてするようになる

・集中力が増して、心が穏やかになる


最近は他の事に気を取られていましたが

やっぱりさとう式はいいなー
セルフケアってサイコー

と改めて思いました

特に運動と絡めると
運動した以上に効果でます!

長野でもさとう式もっと広まればいいなー



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長野市 さとう式ゆるゆるセルフケア 心と体をハッピーに

さとう式リンパケアのセルフケアの日程や 日々のことを綴っていきます